Scual a écrit:Salut,
Après une 3 ème tentative acharnée d'arrêt du tabac sans substitut (2 jours 1/2 au mieux), après avoir essayer de réduire ma consomation (3 clopes par jours mais le week end je refume normal), je dois me résoudre, j'y arrive pas tout seul.
Alors docteur, comment qu'on arrête de fumer quand on en a pris la décision. Qu'est-ce qui marche, comment vous vous avez arrêtez? Comment éviter d'avoir envie d'égorger ses collègues de boulot après manger sans avoir fumer la "clope d'après manger"? Comment éviter d'avoir envie de bouffer toute la journée?
Voilà si y en a ici qui y sont arrivé, je veux bien savoir comment! Et au passage je leur tire mon chapeau.
tronche de cake a écrit:oublie la reduction, ça marche pas, c'est arret total ou rien
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